Érthető szakmai alapok
Szívbarát táplálkozási modellek, a mediterrán és DASH-étrend, valamint a legfontosabb tápanyagok közérthetően.
MozgásKód™ • Táplálkozási Tudástár
Gyakorlati útmutató azoknak, akik tudatosabban szeretnének étkezni, miközben az ízek, a változatosság és a konyhai élmény is megmarad.
A receptek mellett az alapanyag-választás, a konyhatechnológia és a tudatos étkezés szakmai háttere is helyet kap benne.
Szívbarát táplálkozási modellek, a mediterrán és DASH-étrend, valamint a legfontosabb tápanyagok közérthetően.
Levesek, előételek, főételek, desszertek és szendvicsek, hogy a tudatosság a hétköznapokban is működjön.
Alapanyag-választás, főzési technikák és gyakorlati szempontok, amelyek könnyebbé teszik a tervezést.
Új ízek, textúrák és kreatív megoldások segítik, hogy a tudatosabb étkezés a mindennapokban is élvezetes maradjon.
A könyv a szokások és a változás lelki oldalával is foglalkozik, hogy a célok hosszabb távon is tarthatóbbak legyenek.
Balogh Gábor szakmai és gasztronómiai tapasztalata abban segít, hogy az egészségtudatos étel élmény is maradjon.
Válaszd ki azt a formátumot, amely a legjobban illik az olvasási szokásaidhoz és a konyhai használathoz. A bevezető árak visszavonásig érvényesek.
Kényelmes, alkalmazkodó digitális olvasás telefonon, tableten vagy e-könyv-olvasón.
Egyszerűen letölthető, többféle eszközön használható és szükség esetén nyomtatható.
Lapozható digitális könyvélmény, amely vizuálisan a nyomtatott kiadáshoz áll a legközelebb.
Kézbe fogható, időtálló receptkönyv, amely főzés közben is természetesen használható.
A teljes könyv nyomtatott és három digitális formátumban érhető el. A tartalom minden kiadásban ugyanaz, a használati élményben van különbség.
Kiválasztom a kiadástA könyvben szereplő információk ismeretterjesztő célt szolgálnak. Orvosi tanácsadás és személyre szabott egészségügyi ellátás helyett kérd ki megfelelő szakember véleményét, különösen jelentős étrendi vagy életmódbeli változtatás előtt.